修行多难，有些道理看了深以为然，事到临头总是忘了遵循。要时时温习，经常警醒。

“思维先于言语，能解决90%的难题，和100%的误会。”越是有水平的人，越懂得谨言慢语。遇事先思考，有话慢慢说，是智慧，也是情商。

当人们处于愤怒的情绪状态时，大脑的杏仁核活跃指数直线下降。这一指数，直接关系到我们的沟通与思考能力。换言之，生气解决不了问题，只会削弱一个人解决问题的能力。其实，人生诸多烦恼，只是源自内心的焦躁。当你用更缓和的方式处理事情，一些看似不可收拾的局面，都能得到圆满解决。

生活中许多事情，本身并不严重，只是我们的慌乱将事态不断扩大。只要静下心来，多数棘手的局面，自有其应急方案。

红尘是道场，处事即修行。遇事管得住嘴巴，守得住脾气，稳得住心态。不急，不怒，不乱。便是高人。

老子曾说，善柔者不辩，善胜者不争。境界越高的人，越不爱逞口舌之快，也不在无谓的琐事上消耗自己。

人有逆天之时，天无绝人之路。弱者抱怨，始终被困，强者自渡，终有出路。

宽容，是一种气度， 更是一种格局。能容忍别人的过失，才能拓宽自己的心胸；装得下别人的过错，才能更好地聚拢人心。当一个人见过高山大海，眼前的是非便渺小如尘。